¿Me estreso cuando dejo las cosas sin terminar?



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Question by Andres: ¿Me estreso cuando dejo las cosas sin terminar?
Hola amigos,
He descubierto que me estreso mucho (hasta el punto de desconcentrarme en lo que hago) cuando no termino una actividad que no tiene ninguna obligación, ni ninguna implicación en mi vida diaria. Por ejemplo, estoy en un curso adicional, pero es gratis y virtual, le he dedicado más tiempo del que le dedico a una tarea que SI es obligatoria. Y hoy se me acabó de terminar el plazo de entrega de dicho trabajo, me siento estresado, en vez de sentirme de esa manera por las tareas que si son importantes.
Necesito por favor me digan, ¿qué puedo hacer?. Esto sólo fue un ejemplo, pero así me pasa con muchas cosas más.

Gracias!

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Answer by Roberto Aguilar
debes controlar esos nervios, con mucho ejercicio, correr 1.5 hrs baño con agua fria y descanso de 8 hrs, no debes consumir alcohol para nada

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